准妈妈情绪波动大，会影响到宝宝发育吗？

准妈妈在怀孕期间，因为激素的影响会有很大的情绪波动，那么准妈妈情绪波动大，会影响到宝宝发育吗？

受雌激素的影响，准妈**神经可能会变得比较敏感，可能经常会感觉到心烦、气闷、难过和易怒，有时候会很容易因一点小事而大动肝火。

其实各位姐妹们不要有罪恶感，每一个孕期的准妈妈可能都会有相同的体验。不过准妈妈仍然要试着调节好自己的心情。

怀孕是一次使自己学会调节的机会，要尽力搞好。由于准妈妈在妊娠期内的心理状态，对胎宝宝的身心发育有很大影响。

假如准妈妈在妊娠期内长期遭受消极情绪的困扰，可能会导致一些妊娠和分娩并发症，严重者可能对出生后孩子的性格、智力有一些负面的影响。

有严重焦虑情绪的准妈妈常伴有妊娠剧吐，对胎宝宝健康发育不好有严重心态困扰的准妈妈，胎宝宝出生后可能会表现为多动，容易激动，好哭闹，长大后又容易体现为脾气暴躁、易焦躁、易被惹恼等。

一项对多动症儿童的调查显示，这些儿童在胎宝宝阶段，其妈妈大多都有过较大的情绪波动和心理困扰过程。

因此亲爱的准妈妈，怀孕期要想办法使自己维持平和的心态，尽量祛除焦虑等消极情绪，这样才有利于胎宝宝更健康快乐地成长。

当准妈妈察觉自己情绪不佳时，不妨先搁置手头的事，出去溜达一圈，散散步，听听歌，或者找深闺朋友说说话，将心里的烦闷一吐为快，都会让你的情绪有一些转好。

相信每个准妈妈都有让自己快乐的秘方。祝福准妈妈在孕期都能保持好心情。

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