哺乳期的妈妈能不能吃皮蛋瘦肉粥啊？我真的好想吃

哺乳期的妈妈能不能吃皮蛋瘦肉粥啊？我真的好想吃

哺乳期的妈妈能不能吃皮蛋瘦肉粥啊？我真的好想吃

通常情况下，是不建议哺乳期的女性吃皮蛋瘦肉粥的，主要是因为其中的皮蛋，部分市面上的皮蛋可能会含铅含贡，哺乳期食用后又给宝宝喂奶，对于宝宝的身体健康是非常不利的。

皮蛋属于是一种加工后的食品，并不是新鲜的食物，一般建议哺乳期的妈妈,还是要多吃一些新鲜的食物会更好，虽然说皮蛋是一种比较美味的食物，但是作为一种加工后的食品，它并不属于健康的食品，尤其是在较近几年，频频有人举报皮蛋食品中含有铅和汞等对人体有害的物质，不管这件事是真是假，也不管皮蛋中有没有铅和汞，为了保证宝宝和产妇的安全健康，所以说是不建议哺乳期的妈妈吃带有皮蛋的食物的，比如皮蛋瘦肉粥。

因为皮蛋当中含有一些有害的成分，这些成分成人摄入后可能影响并不大，但是哺乳期的妈妈食用后就会进入到母乳当中，从而影响到母乳的质量，甚至还可能会被宝宝食用后吸收掉，因此建议哺乳期的妈妈,是不要吃皮蛋瘦肉粥，哺乳期的饮食一定要以清淡为主，少吃一些辣、辣、酸、寒、热等比较**性的食物，饮食上要保持营养的摄入均衡，不要吃一些没有营养的**食品。

哺乳期的妈妈吃皮蛋可能会有的影响：

1、影响人体对钙的吸收

皮蛋中的铅会代替钙物质，从而影响对钙的吸收，可能会造成哺乳期妈妈出现缺钙的现象，也可能会影响到乳汁的质量;

2、对宝宝的健康有影响

哺乳期的妈妈吃了皮蛋之后，皮蛋中的部分有害成分可能会出现在奶水当中，如果宝宝喝母乳后将这些有害成分吸收，那么对于其身体健康也是非常不利的。

综上所述，哺乳期妈妈吃皮蛋的危害是比较大的，所以说建议其尽量不要吃皮蛋瘦肉粥，可以选择用其他粥类食物来替代，以免对宝宝的健康产生不良影响。